ビタミンC服用|にきび跡改善法


  このページで紹介するのは、ビタミンC服用のニキビ跡改善法です。
 ビタミンCは、強力な抗酸化作用を持ち、活性酸素を除去し皮膚の老化を防いでくれます。またコラーゲン生成の手助けや、メラニン色素の抑制など、美肌に欠かせない働きをしてくれます。
まさに、肌におけるキングオブサプリメントといっても過言ではありません。
 さらに、ビタミンCの価格もリーズナブルで入手しやすいものなので、私達にとっては嬉しい限りです。

ビタミンC服用

 上記でも説明しましたが、ビタミンCは安価で、コンビニ、ドラッグストア、薬局など何処でも入手できるサプリメントです。
 服用の仕方ですが、用法用量を守っていれば、どんな方法でもいいと思いますが、私の場合、無難に朝昼晩の食後に1カプセルずつ服用しています。

ビタミンC効果

 ビタミンC服用の効果ですが、正直すぐには効果が表れないものなので、短期的には、良くなっているか分からないレベルです。(個人差はありますが)
ただ、数年というスパンで見たときに、肌の色、明るさは、昔の写真と見比べると良くなっていることは実感できます。
長い目で見て服用していくことをお勧めします。

以上がビタミンC服用の説明になります。

ニキビ改善×効果表
改善法 色素沈着 凸タイプ 毛穴 凹タイプ 費用 時間
■TCAピーリング
(セルフ)
1 1 1 3 3 3
■シリコンジェルシート 3 3 1 2 3 2
■高濃度VC化粧品
(オバジC)
4 1 2 2 3 2
■リザベン服用 3 2 3 3 3 2
■ビタミンC服用 4 1 2 2 4 1
■ケミカルピーリング
&イオン導入(エステ)
5 3 2 2 1 3
■半身浴&
冷水で引締め
3 2 3 2 5 1
■22:00~26:00に睡眠 3 2 2 2 5 1

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